Att ha roligt med sina barn handlar inte om pengar, utan om närvaro. De flesta barn minns inte vad något kostade – de minns känslan av att någon såg dem, skrattade med dem och gjorde något tillsammans. I en tid...
En robotdammsugare har snabbt gått från att vara en teknisk nyhet till att bli en självklar del av många hem. Den rör sig tyst och metodiskt över golvet, suger upp damm och smuts medan du gör något helt ann...
Att planera en balanserad veckomeny handlar inte om strikta regler eller komplicerade kostscheman – det handlar om att skapa struktur, variation och balans i vardagen. När du planerar dina måltider i förväg blir det enklare...
Kallt vatten lockar allt fler. Inte bara elitidrottare, utan även kontorsarbetare, entreprenörer och nyfikna nybörjare söker klarhet i både sinne och kropp. är enkelt i formen, men rikt i effekter och upplevelse. Den sk...
Att ha en stark självkänsla är en viktig del av vår mentala hälsa och välbefinnande. Det handlar om att uppskatta och acceptera sig själv, känna sig värdefull och förtjänt av lycka. Men hur g&ou...
Plötsligt hjärtstopp är en oförutsägbar medicinsk nödsituation som kan drabba vem som helst, när som helst. I dessa kritiska ögonblick kan tillgången till en AED-hjärtstartare bokstavligen vara skill...
I dagens stressiga värld är det allt fler som söker metoder för att kunna koppla av och återhämta sig. Att kunna hitta en behandling som både lugnar kroppen och booster själen kan vara avgörande för...
Att lära sig reiki kan vara en transformerande upplevelse för både kropp och sinne. Metoden har sina rötter i Japan och är baserad på förståelsen för kroppens energiflöden. Genom att gå en re...
Att ta hand om sina fötter är lika viktigt som att ta hand om någon annan del av kroppen. Ortopediska sulor kan vara lösningen för dem som upplever fotproblem eller står upp långa stunder under dagen. Dessa speci...
Sollentuna, beläget strax norr om Stockholm, erbjuder en rad olika möjligheter för den som söker avkoppling och återhämtning för både kropp och själ. Massage i Sollentuna har blivit en populär aktiv...
